Athlète
Mes séances, mes vidéos et mon retour à Hugo.
Ouvrir mon espace athlèteCEB · HOCKEY MAISON · OCTOBRE 2026Un même programme.
Première visite? Voir le tutorielUn même programme.
Trois rôles pour avancer ensemble.
Le préparateur physique prépare et ajuste. L’athlète réalise sa séance et partage son ressenti. Le coach apporte le contexte de l’équipe. Ici, chacun retrouve ce dont il a besoin pour organiser la semaine.
Entrer avec mon codePremière visite : code d’équipe. Ensuite : code personnel.
Coach
Les séances de mon équipe, le bilan et la coordination.
Ouvrir mon espace coachGestion
Préparer, consulter les retours et ajuster chaque équipe.
Ouvrir la gestionUne équipe à choisir, un seul espace à retenir.
Le menu « Mon équipe » se trouve en haut de ton espace. Il affiche les équipes associées à ton profil. À la première visite, le code d’équipe reçu attribue automatiquement ton rôle et ton équipe. Les anciens liens d’équipe restent utilisables.
LE PORTAIL, PAS À PAS
Comment utiliser ton espace
Ta séance, puis ton retour
Choisis ton équipe
Ouvre l’espace athlète et vérifie « Mon équipe ». Tu retrouves les séances et documents de ton équipe.
Ouvrir cette fonctionPrépare ta séance
Dans « Séances maison », ouvre A, B ou C, lis la consigne d’Hugo et regarde les vidéos. Utilise la variante convenue avec lui.
Ouvrir cette fonctionDis comment ça s’est passé
Dans « Mon retour rapide », indique la séance réalisée, ton effort et ton énergie. Même une séance partielle ou non faite mérite un retour.
Ouvrir cette fonctionRetrouve la suite
Tes derniers retours et les réponses d’Hugo restent dans ce même onglet. « Comprendre & récupérer » répond aux questions pratiques.
Ouvrir cette fonction
Du retour à l’ajustement
1 · Athlète
« La variante était trop facile aujourd’hui. » Un retour honnête donne un point de départ.
2 · Coach
« Nous avons un tournoi cette fin de semaine. » Le calendrier aide à choisir la bonne dose.
3 · Préparateur physique
Hugo croise ces informations, répond au jeune et ajuste le plan ou la consigne de l’équipe.
Les retours individuels sont visibles par l’athlète concerné et Hugo. Les coachs consultent le bilan collectif et les notes de leur équipe.
Pour bien commencer
Quelle séance ouvrir?
A et B sont les deux rendez-vous de la semaine, de 20–25 minutes chacun. C est une séance de récupération facultative de 10–15 minutes. Consulte toujours les consignes actuelles de ton équipe.
Mon équipe ou mon accès n’apparaît pas
Utilise ton code personnel pour retrouver ton profil. Pour une première visite, utilise le code d’équipe remis par Hugo. Aucune validation manuelle n’est nécessaire. Si l’équipe attribuée est incorrecte, contacte-le : changer d’onglet ne modifie pas les autorisations.
Qui reçoit mon retour?
Ton retour et les réponses d’Hugo se retrouvent dans « Mon retour rapide ». Le portail n’est pas surveillé en continu. En cas de douleur ou de problème urgent, parle directement à un adulte ou à Hugo.